Jak vám stres ničí vztahy?
Ženy / 25.5.2019

Pokud jste na sobě v posledním období zpozorovali následující znaky, hrozí riziko, že vám stres přerůstá přes hlavu a může negativně ovlivnit váš nejbližší vztah. Jako první se stanou pro vás nepříjemné dotyky Věděli jste, že člověk pod dlouhodobějším stresem postupně ztrácí kontakt se svými smysly? Jako první se komplikuje hmat, protože jde v podstatě o nejslabší článek ze všech smyslů. Pod stresem čím dál tím méně dokážeme identifikovat, zda jsou nám doteky příjemné nebo ne. Uzavíráme se do sebe. Přestanou být pro nás projevem lásky. Téměř všechno se pro vás stane zdrojem rozčilení Když je člověk vystresovaný, reaguje na podněty z vnějšího prostředí odlišným způsobem, než když je v klidu. Cítí, že jeho nervy jsou na prasknutí, stačí i drobný impuls a rozzlobí se, rozkřičí nebo rozpláče. Nevinné otázky typu: "Jaký jsi měla den?" Nebo "Jak se cítíš?" V člověku vyvolají obrovský vztek a přinášejí podrážděné odpovědi typu: "Jsem unavená / ý, co to nevidíš ?!" komplikuje se tím vzájemná komunikace, ztrácí se vzájemné pochopení. Pomoc od druhých nepřipadá v úvahu Pod vlivem stresu se lidé navyknou uzavírat se do sebe a nepřipouštějí k sobě druhé lidí. Izolují se, drží si od nich odstup, což jim však nepomáhá v…

Ženy, scházejte se s kamarádkami a povídejte si!
Ženy / 12.4.2018

Ženy a muži, každý jsme rozdílní a to je na tom to pěkné. Vzájemně se doplňujeme. A i když jsme v manželství nebo partnerském vztahu rády a šťastné, stejně si – my ženy – potřebujeme občas vyhodit z kopýtka. Stejně jako muži. Jen naše dýchánky jsou zpravidla o něčem úplně jiném. Takový pravý holčičí mejdan by naše muže vyděsil. Jakmile se začínáme scházet, potkáváme se ve dveřích a už brebentíme jedna přes druhou. Nezdržujeme se svlékáním kabátů, botky v rychlosti shodíme v předsíni, abychom neztrácely drahocenný čas, a už nám pusy jedou. Mezitím připravujeme společně dobroty, rychlé špunty lítají, připíjíme si na setkání. Jsme jako neřízené střely, lítáme od jednoho k druhému, bereme si slova z úst, skáčeme si do řeči, naprostý chaos. Myslím, že to by muž nepochopil a už vůbec nevydržel. Proto muže takticky, ale s láskou vystrnadíme z domu, abychom měly „klid“ na probírání všeho možného. Dříve jsme řešily módní výstřelky, nikdy nechybělo povídání o mužích – kde která jakého ulovila. Samozřejmě za svobodna! Poté jako vdané ženy jsme si vyměňovaly zkušenosti s výchovou dětí, přišla na přetřes i naše práce, kdo má jakého šéfa, radily jsme si vzájemně ve všem, co nás zrovna napadlo. A protože jsme ženy a míváme i své ženské či vztahové…

Několik důvodů, proč kojit
Ženy / 10.4.2018

Kojení je ta nejpřirozenější a nejkomplexnější výživa, kterou můžeme dítěti nabídnout. Má spousty zdravotních výhod pro dítě i pro matku. Pomáhá nám budovat s miminkem pevnější pouto a dává prostor ke společně trávenému času. Může nám pomoci i s poporodními kily. V dnešní době je i spousta poradkyň, které nezkušeným matkám pomohou v začátcích, není tedy třeba se ho bát. Kojení podporují i některé bylinky a potraviny, například fenykl či kopřiva. Ovšem pozor, mnohým bylinám je třeba se při kojení vyhnout. Ideální jídlo – Mateřské mléko je pro dítě tou nejkomplexnější možnou potravou, jde o jídlo přímo na míru našeho miminka, obsahující vše potřebné, pro jeho zdravý vývoj. Vždy po ruce – Nemusíte řešit, zda máte sbaleno dostatečné množství umělého mléka, protože máte to své vždy u sebe. Navíc kojením dítě můžete i krásně uklidnit. Lepší zdraví a méně nemocí u dětí – Kojení podle lékařů snižuje riziko syndromu předčasného úmrtí, snižuje riziko vzniku cukrovky, onemocnění trávícího traktu, respiračních onemocnění a mnohých dalších onemocnění. Také může mít vliv na poruchy metabolismu tuků a výskyt zubního kazu. Imunita – Kojení snižuje úmrtnost na infekční choroby a pomáhá dítěti vytvořit jeho přirozenou ochranu. Alergie – Mléko pravděpodobně obsahuje protilátky, které mohou dítě chránit proti alergiím. Vliv…